Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
629 kkal
|
Lemak: 32,46g | Prot: 26,71g | Karb: 54,05g.
Makan Pagi: Popp Fleischsalat Minis, Backbord Hirsebrot, Kaffee. Makan Siang: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Makan Malam: Filinchen Original, Milbona Hirtenkäse, Tomatensalat. Camilan/Lainnya: REWE Gelee Bananen. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 40 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|