Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 39,03g | Prot: 43,07g | Karb: 126,48g.
Makan Pagi: Aldi Roggenmischbrot, Leerdammer Leger, Äpfel, Rama Margarine. Makan Siang: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Maggi Instant Nudel Snack Curry. Camilan/Lainnya: Rhabarberkuchen, Pflaumenkuchen, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lioncare
|