Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 37,07g | Prot: 50,82g | Karb: 93,28g.
Makan Pagi: Popp Fleischsalat Minis, Filinchen Original, Milkana Schmelzkäse Sahne, Kaffee. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Baumann Pikante Nierchen. Makan Malam: Erdbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Camilan/Lainnya: Aldi Cashewkerne. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 19 menit, Istirahat - 5 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|