Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2247 kkal
|
Lemak: 85,12g | Prot: 201,15g | Karb: 160,25g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea. Makan Siang: Lidl Fusi di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Harvest Basket Patate al Rosmarino , Certossa Pane per Hamburger, Ocean Sea Merluzzo d'alaska Impanato. Camilan/Lainnya: McEnnedy Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein, Uovo, Milbona Skyr Naturale, Myprotein Avena Istantanea. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mikikatta
|