|
Обед 🥩 🥗
|
1333 kkal
|
Lemak: 74,46g | Prot: 69,22g | Karb: 106,89g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Укроп, Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Блины на Кефире, Салат из Помидоров и Огурцов, Слово Мясника Эскалоп Классический. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Филе из Минтая. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Яблоко Желтое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
|
1421 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|