Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
142,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2331 kkal
|
Lemak: 83,49g | Prot: 230,61g | Karb: 169,64g.
Makan Pagi: Картофель (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Петруха Филе Грудки, Увелка Гречневая Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Гречка Отварная, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петруха Филе Грудки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pogromcheg
|