Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2108 kkal
|
Lemak: 86,98g | Prot: 112,29g | Karb: 218,72g.
Makan Pagi: Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Чай, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Makan Siang: Кофе, Магнит Яблоко, Чай, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Epica Йогурт Гранат-Малина, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Яблоко, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Heinz Горчица, Капуста Жареная, Карбонат. Makan Malam: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Капуста Жареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Печень. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
растяжка 50% - 1 jam, зарядка 200% - 2 jam, РСК - 21 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|