Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 130,57g | Prot: 81,98g | Karb: 58,47g.
Makan Pagi: Jajko, Smalec, Masło, Biedronka Pieczarki. Makan Siang: Heinz Sos Czosnkowy, SM Ryki Ser Rycki Edam, Lidl Sałatka Śledziowa. Makan Malam: Cebule, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Masło, SM Ryki Ser Rycki Edam, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Pierś z Kurczaka, Szpinak, Natura Food Makaron Białkowy Spaghetti z Czarnej Fasoli. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillly78
|