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Buongiorno, oggi giornata uggiosa!🌧 Day on - Carbo on/grassi off. Pranzo con panzerottini pomodoro e mozzarella light cotti al forno.😋 Carbo 75.8 g, proteine 16.4 g, grassi 8.95 g e 455 kcl. Buon appetito a tutti!!🌸
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1476 kkal
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Lemak: 27,26g | Prot: 109,97g | Karb: 199,99g.
Makan Pagi: Fragole, BPR Nutrition Fiocco D’Avena Aromatizzato Berry White, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Alpro Soya Latte di Soia, Acqua. Makan Siang: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Fragole, Lattuga, Panzerotti al forno. Makan Malam: Pomodoro Cuore di Bue, Conad Sottilette Light, Fragole, Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Conad Pan Carré. Camilan/Lainnya: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Scotti Gallette di Riso , Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Barretta LA50. lagi...
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 Komentar
Che belli 😍 ma....ma dentro sono vuoti? 🤔 o lo hai svuotato tu in un raptus di fame? 🤣
28 Apr 20 oleh anggota: Laura4481
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È un esperimento che ho fatto!!😂No, diciamo che essendo piccoli, non ho esagerato con il ripieno, altrimenti rischiavo che la pasta di rompesse e in cottura scoppiassero! Allora sì che avrei rischiato di mangiarli vuoti!!!😅
28 Apr 20 oleh anggota: Chiara.D.89
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😋😋😋 mado da quanto tempo non mangio un panzerotto🤤
28 Apr 20 oleh anggota: L'Ispanico
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L’ispanico, i miei sono davvero light! Niente in confronto ai veri panzerotti ripieni e fritti!Peró uno si deve pure accontentare!😂
Alla fine l’impasto e il ripieno è quello della pizza e l’unica differenza sta nel fatto che abbia spennellato la superficie con un pochino di tuorlo misto a latte!😜
28 Apr 20 oleh anggota: Chiara.D.89
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A me piacciono solo al forno...quelli fritti non li digerisco e proprio come gusto preferisco quelli al forno...ma in genere le cose fritte non le amo
28 Apr 20 oleh anggota: L'Ispanico
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Anch’io ho iniziato ad apprezzare la cottura al forno! Decisamente più leggera!😉Prima che incominciassi ad allenarmi, comunque, non è che mangiassi molto fritto, ma ad alcune cose, non sapevo resistere! Tra queste cose, i panzerotti, i gattafin(ravioloni ripieni di erbette, ricotta e parmigiano), le acciughe ripiene e il fritto misto di calamari con patatine fritte!!!🤤
28 Apr 20 oleh anggota: Chiara.D.89
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Sejarah Berat Badan Chiara.D.89
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