|
Guten Morgen euch allen und einen schönen Dienstag
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 34,42g | Prot: 74,89g | Karb: 92,11g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee. Makan Siang: K-Classic Putenschnitzel Paniert, Schwarzbach Feinkost Erzgebirgischer Kartoffelsalat. Makan Malam: Nektarinen, K-Classic Zarte Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Camilan/Lainnya: Bärenmarke Der Kakao. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 23 menit, Istirahat - 4 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona👋🌼🐦🐝
28 Apr 20 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|