Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2177 kkal
|
Lemak: 83,25g | Prot: 93,32g | Karb: 266,79g.
Makan Pagi: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Богатство Южных Гор Брынза, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Капуста Жареная, Котлета Свиная, Кофе, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами. Makan Siang: Кофе, Магнит Яблоко, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Магнит Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Makan Malam: Ананас, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Яблоко Зеленое, Чай, Kikkoman Соевый Соус, Поджаренный Белый Хлеб, Макароны Отварные, Котлета Свиная. lagi...
|
|
2332 kkal
|
Latihan:
прогулка - 1 jam, зарядка - 1 jam, растяжка - 1 jam, РСК - 21 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|