Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2447 kkal
|
Lemak: 99,13g | Prot: 168,51g | Karb: 214,66g.
Makan Pagi: Huevo, Nido Leche en Polvo, Cebollas, Papa, Filete de Res. Makan Malam: Lia Polvorita, Campo Quijano Yogur , Arcor Cereales Azucarados , Quaker Avena Instantánea. lagi...
|
|
2419 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicolasavila.geo1
|