Jurnal Blume1531, 27 Apr 20

Oh jetzt erst gesehen meine Motivationsblume gibt mir wieder Aufgaben. 😉👍 Werde ich heute nachholen. 🙋‍♀️💐 

Hey Franzi, schön! 🤗 Jetzt legen wir wieder los, damit wir nicht total einrosten. 😎 Ab morgen möchte ich auch wieder viele Schritte machen (obwohl das Wetter wohl etwas kälter wird). Und Übungen für morgen überlege ich mir noch. 🙂Schönen Abend erstmal. 🌸🌸🌸 

Schön freue mich schon auf morgen🤗. Wünsche dir einen schönen Abend. 🌠🌠 

Hallo Franzi 🙂 Heutige Übungen: 1.)Plank alle 4 Seiten - jeweils 30-60 Sekunden, 2.)Erhöhte Liegestütze 3x 10, 3.)Klimmzug oder Theraband-ziehen 5x 5, 4.)Rückenlage mit Beinübungen "Schere" und "Fahrrad fahren" je 60 Sekunden. 🌸 Vielleicht sogar 2 Runden. 🤔 Hab einen schönen Tag. 🌸🙂🌸 

Hallöchen Blume 🤗habe mir heute 30 Tage Fitness Challenge App aufs Handy runter gezogen. Das werde ich jetzt zu deinen Überlegungen machen. Weil die Pankedinger gehen mir zu sehr auf den Rücken. Ab den 1 mache ich dann beides. Wenn du mich weiter mit Übungen versorgt. Danke 🤗 einmal drücken aus der Ferne.  

Huhu Franzi, die App schau ich mir morgen auch an. 🙂 Schönen Abend. 🤗 

Hab jetzt Fitnessvideos für mich entdeckt. 😎 

Das freut mich und hoffe du hast Spaß mit den Videos und Erfolg. Wir schaffen das 💪🙋‍♀️ 

Ja, das Zuschauen macht fast mehr Spaß als das Mitmachen. 😂 Nein Spaß, ich kann mir immer zu meinem Wochentags-Sportthema ein Video raussuchen. 👍 Und wie läuft es mit der App? 🌸 Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag. 💚🙂🌸 

Mit der App geht es gut. Ich fange leicht an und nach den 30 Tage werde ich den Schweregrad ändern. Sie erinnert mich immer das ich noch was tun muss am Tag das hielft mir. Wünsche dir noch einen schönen Abend. 🙋‍♀️💐 

Mit so einer Erinnerungsfunktion am Handy? Das ist natürlich toll. 🙂 Ich wünsche Dir einen schönen Nachmittag, mit ☕oder🍵und vielleicht 🥗. 🙃🌼