Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2013
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
685 kkal
|
Lemak: 12,50g | Prot: 52,00g | Karb: 92,00g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Bottled Water, Subway 6" Turkey Breast, Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada, Kirkland Signature Bottled Water. Makan Siang: Lipton Brisk Raspberry Iced Tea, KFC Green Beans, KFC Original Recipe Boneless Piece (White Meat). lagi...
|
|
3792 kkal
|
Latihan:
Insanity - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Belanja - 3 jam, Istirahat - 19 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SValencia90
|