Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2013
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,0 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 122,22g | Prot: 122,59g | Karb: 48,45g.
Makan Pagi: All Whites, spinach, butter, Bacon, cheese. Makan Siang: Broccoli, Unsalted Butter Stick, Pork Shoulder (Whole). Makan Malam: Cherry Tomatoes, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Avocados, Spinach, Pork Shoulder (Whole). Camilan/Lainnya: Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar, Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). lagi...
|
|
2378 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bankgirl1
|