Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2010
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2010:
|
1338 kkal
|
Lemak: 92,02g | Prot: 84,67g | Karb: 46,63g.
Makan Pagi: swiss cheese shredded, half and half, eggs. Makan Malam: rotissiere chicken, spaghetti squash. Camilan/Lainnya: half and half, whipped cream, sugar free jello. lagi...
|
|
2139 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catherinemc316
|