|
Einen wunderschönen sonnigen Samstag wünsche ich euch allen
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 51,48g | Prot: 29,87g | Karb: 74,26g.
Makan Pagi: Chef Select Geflügel-Frikadellen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Rosenbrötchen, Kaffee. Makan Siang: American Pancakes. Makan Malam: Kartoffelsalat, Barbeque Bratwurst, Filinchen Original. lagi...
|
|
1782 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 51 menit, Istirahat - 5 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|