Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
390 kkal
|
Lemak: 18,60g | Prot: 37,45g | Karb: 19,46g.
Makan Pagi: Maracujá, Lidl Iogurte Grego. Makan Siang: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: LEV Crepe de Laranja, Chá Verde. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nita 48
|