Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2010
|
153,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,0 kg.
Sisa: 62,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2010:
|
337 kkal
|
Lemak: 8,69g | Prot: 36,35g | Karb: 29,99g.
Makan Pagi: 100% Whole Wheat Bread, Thin Sliced Beef Luncheon Meat. Makan Siang: Beef Thin-Sliced (Cured). Makan Malam: Turkey Pepperettes Slims, 100% Whole Wheat Bread. lagi...
|
|
4540 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geo99
|