|
Кофе, каша и вкусняша 😊👍🏻
|
1212 kkal
|
Lemak: 34,89g | Prot: 61,41g | Karb: 166,09g.
Makan Pagi: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шпинат. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Camilan/Lainnya: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). lagi...
|
|
1337 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 2 menit, Tidur - 5 jam dan 58 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|