Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2013
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
763 kkal
|
Lemak: 32,21g | Prot: 57,10g | Karb: 64,38g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Чудо Йогурт Питьевой, Творог. Makan Siang: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Окрошка. Makan Malam: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Camilan/Lainnya: Клубника. lagi...
|
|
3695 kkal
|
Latihan:
Badminton - 1 jam, Bulutangkis - 1 jam, Golf (Berjalan) - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|