Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
144,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3404 kkal
|
Lemak: 154,58g | Prot: 242,14g | Karb: 253,47g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Сыр Горгонзола, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Сыр Горгонзола, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Классическая. Camilan/Lainnya: Халва Самаркандская. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pogromcheg
|