Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2010
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,3 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2010:
|
1636 kkal
|
Lemak: 56,59g | Prot: 84,22g | Karb: 154,17g.
Makan Pagi: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Makan Siang: Vinaigrette Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cheese Pizza. Makan Malam: Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix, Budweiser Light Beer, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: Chocolate VitaTop, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tgeels
|