Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2013
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 36,70g | Prot: 84,28g | Karb: 270,25g.
Makan Pagi: Orion Choco-Pie, Чай Несладкий, Черешня, Вареное Яйцо. Makan Siang: Роллы Филадельфия, Яичная Лапша (Приготовленная). Makan Malam: Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром, Ярмарка Масурдал (Суп из Чечевицы), Абрикосы. Camilan/Lainnya: Шармель Пастила, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром, Валио Йогурт с Вишней, Красная Цена Сыр Маасдам, Приготовленный Яичный Белок. lagi...
|
|
2188 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Belanja - 6 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zubek
|