Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 63,51g | Prot: 84,38g | Karb: 302,65g.
Makan Pagi: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Чай, Valio Масло Кислосливочное 82%, Рис Отварной, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Makan Siang: Кофе, Яблоко Зеленое, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Яблоко Зеленое, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Груша, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Вода, Грейпфрут, Кофе, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Брест Литовск Сыр Финский, Чай, Heinz Горчица, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Рис Отварной, Карбонат. lagi...
|
|
2305 kkal
|
Latihan:
зарядка - 1 jam, прогулка - 1 jam, растяжка - 1 jam, РСК - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|