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Also langsam wird mir Angst - :-(
wünsche euch allen einen schönen Donnerstag.
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52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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846 kkal
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Lemak: 24,52g | Prot: 43,41g | Karb: 114,99g.
Makan Pagi: Banane, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Türkisches Fladenbrot, Landfein Skyr Natur, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Ananas. Camilan/Lainnya: Gelatelli Sandwich Eis. lagi...
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1794 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🐞
02 Apr 20 oleh anggota: Levka...
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guten morgen... warum bekommst du Angst
02 Apr 20 oleh anggota: dornfelder09
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Dornfelder09 - mein Gewicht steigt weiter :-( -
wenn man nur kleine Strecken raus gehen kann, ist das Mist. Mir fehlt die Bewegung.
02 Apr 20 oleh anggota: mona54
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Och Mensch... das mit dem Gewicht kenne ich auch zur Zeit aber ich hab genug Bewegung und glaube vom Essen her bin ich auch ganz gut dabei... weis ehrlich gesagt nicht woran es liegt... kannst du denn gar nicht rausgehen? Mal spazieren oder so
02 Apr 20 oleh anggota: dornfelder09
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Moin Mona 😊 bleib am Ball und mach die Spaziergänge. DAs hilft wenigstens etwas in der aktuellen Situation.
02 Apr 20 oleh anggota: Pinguin1512
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Du bekommst das schnell wieder weg, suchen wir gemeinsam Lösungen und Möglichkeiten 🍀💚🍀
02 Apr 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Dornfelder09 - ich haben um unsere Siedlung ja eine Möglichkeit, das sind so zwischen 3 - 3,5 km. Aber würde gerne noch mehr laufen, doch da müßte ich mit Auto ein Stück fahren und das ist jetzt bissel schlecht. - Wollen wir alle hoffen, wir sind bald durch die Krise durch.
02 Apr 20 oleh anggota: mona54
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Ja stimmt... zur Zeit alles doof... aber lass den Kopf nicht hängen... für uns alle wird die Sonne wieder scheinen 🌞
02 Apr 20 oleh anggota: dornfelder09
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Sejarah Berat Badan mona54
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