Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
146 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2885 kkal
|
Lemak: 153,29g | Prot: 179,30g | Karb: 201,40g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Картофель (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Makan Siang: Простоквашино Творог 9%, Лента Кукурузные Хлопья, Яйцо, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Увелка Гречневая Каша на Воде. Camilan/Lainnya: Халва Самаркандская, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Сыр Сулугуни, Сыр Сулугуни, Сыр Сулугуни. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pogromcheg
|