|
Всем привет! Вот и настало испытание -сидеть дома, работать и держать себя в форме. У меня вот проблема : всегда ,когда сижу дома вечно что-то жую, только не сидение дома меня и спасало от набора хД Ну, это вызов себе- научиться питаться, сидя дома нормально и не переедать)
Кто как питается на карантине?)
|
944 kkal
|
Lemak: 18,62g | Prot: 49,02g | Karb: 154,65g.
Makan Pagi: Здоровое Меню Йогурт Овсяный с Персиком, Индилайт Азу из Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Цветная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черная Смородина, Замороженная Вишня, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Маркет Перекресток Хрен со Свеклой, Рублевский МПЗ Крыло Куриное в/К, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Makan Siang: Лук, Капуста. Makan Malam: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Фруктовница Апельсин. lagi...
|
|