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Parmesan-Garnelen in Ei auf einem Salatbett mit Chicoree, Paprika und Apfel. Sehr leckere Eigenkreation :)
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1865 kkal
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Lemak: 82,68g | Prot: 111,32g | Karb: 174,15g.
Makan Pagi: DM Bio Sojaflocken, Passionsfrucht, Physalis, Clementinen, Mevgal Schafsmilchjoghurt, DM Bio Mandel Drink, Belbake Backkakao, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Chia-Samen, Walnüsse, DM Bio Erdnussmus, DM Bio Sesam Ungeschält, Honigmelonen. Makan Siang: DM Bio Erdnussmus, DM Bio Mandel Drink, Banane, All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Veganz Kakao-Nibs. Makan Malam: Äpfel, Edeka Grana Padano, Ei, Fjordkrone King Prawns, Chicoree, Rote Paprika, Leinöl, Byodo Granatapfel Balsam. Camilan/Lainnya: Halo Top Vanilla, Honigmelonen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . lagi...
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2515 kkal
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Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 55 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Lari - 10 km/jam - 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Respekt, ich würde davon nicht satt werden 🙈
29 Mar 20 oleh anggota: Bettinchen80
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Das sieht weniger aus, als es war. War schon eine ordentliche Portion 😉
29 Mar 20 oleh anggota: susi_son
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Sejarah Berat Badan susi_son
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