|
|
1302 kkal
|
Lemak: 48,77g | Prot: 94,54g | Karb: 118,99g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Prosto Крупа Пшеничная, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Торт блинный. Makan Siang: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Льняной хлеб. Makan Malam: Торт блинный. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Гренни Смит, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". lagi...
|
|
1654 kkal
|
Latihan:
Работа - 6 jam, Активность - 3 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaFazzi
|