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Buon pranzo a tutti!!! Oggi farfalle integrali con ricotta light e zucchine!😋 Ecco i macro: carbo 86.5 g, proteine 24.75 g, grassi 18.50 g; Kcl totali 611.
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1698 kkal
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Lemak: 44,55g | Prot: 119,88g | Karb: 199,83g.
Makan Pagi: Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Fabbri Caramello, Acqua, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Cocco. Makan Siang: Fragole, Scalogno o Cipollotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Ricottina Light, Zucchine, Barilla Farfalle Integrali. Makan Malam: Conad Grana Padano Dop Bocconcini, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Radicchio e Valeriana , Pesce Spada. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Gallette di Riso, Scotti Gallette di Riso , BPR Gourmet Cioccotella. lagi...
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Sejarah Berat Badan Chiara.D.89
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