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Ein Auf und Ab wieder -
wünsche euch einen schönen Mittwoch und bleibt alle gesund - passt auf euch auf -
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52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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738 kkal
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Lemak: 19,25g | Prot: 69,93g | Karb: 66,64g.
Makan Pagi: Milram Müritzer Original, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Lauchsuppe. Makan Malam: Dr. Oetker Pfirsich Himbeer Grütze, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Magerquark. Camilan/Lainnya: Merci Merci Finest Selection. lagi...
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1775 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 19 menit, Istirahat - 5 jam dan 51 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen liebe Mona, Kopferl hoch, du bist ja im grünen bzw blauen Bereich, das Wichtigste ist GESUND bleiben 🍀🍀🍀🍀 schönen Tag dir 🤗 🍀 ☀️
18 Mar 20 oleh anggota: Schlumpfine_
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Guten Morgen ☕🎶🎉✔️🍀 das wünsche ich dir auch 👍 und auch du pass schön auf dich auf 🍀🍀🍀
18 Mar 20 oleh anggota: Pittiplatsch 50
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Moin liebe Mona 😊 bleib du auch gesund.
18 Mar 20 oleh anggota: Pinguin1512
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Ich bin auch mal wieder aufgestiegen 😒Morgen fahren wir gemeinsam abwärts 🍀
18 Mar 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Sejarah Berat Badan mona54
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