Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 57,97g | Prot: 116,35g | Karb: 232,95g.
Makan Pagi: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Чай, Яблоко Зеленое, Кофе, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Makan Siang: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Яблоко Зеленое, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Makan Malam: Апельсин, Кофе, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Курага. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|