Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2013
|
117,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 47,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 45,39g | Prot: 55,57g | Karb: 259,22g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Cremosa, Nestlé Leite Ninho Levinho, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Ovo Frito, Batatas Fritas, Sprite Sprite Refrigerante, Yoki Farofa Pronta, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Banana, Morangos, Polenguinho Polenguinho Light. lagi...
|
|
3801 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Perdi o liquido retido pela TPM e pela estravagancia da semana passada
01 Jun 13 oleh anggota: SIMONEITU
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SIMONEITU
|