Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2036 kkal
|
Lemak: 67,41g | Prot: 78,67g | Karb: 315,86g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творог 5%, Овсянка. Makan Siang: Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Makan Malam: Eco Botanica Зефир, Шоколадница Чизкейк Блю Матча, Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Зефир в Шоколаде, Eco Botanica Зефир. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|