|
Einen wunderschönen Wochenstart wünsche ich euch allen.
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
642 kkal
|
Lemak: 16,39g | Prot: 45,36g | Karb: 81,13g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, American Style American Vollkorn-Sandwich, Brombeermarmelade, Kaffee. Makan Siang: Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchensteak Paprika. Makan Malam: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Korn Mühle Frühstücksbrötchen. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen, Dir auch einen schönen Start in die Woche 🙋🏻♀️😊
09 Mar 20 oleh anggota: anmogu64
|
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️🌷🌸
09 Mar 20 oleh anggota: Levka...
|
Hi liebe Mona, Danke, das wünsche ich dir auch. LG
09 Mar 20 oleh anggota: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|