|
This is awesome!!!!!!
http://hundredpushups.com/
I'm doing it!!! I printed the plan off! I'm so excited! :D
|
1590 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 8 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iced_tea
|