Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2013
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 59,13g | Prot: 58,73g | Karb: 168,48g.
Makan Pagi: Eggo Homestyle Waffles. Makan Siang: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Big Mac. Makan Malam: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Barilla Angel Hair Pasta. Camilan/Lainnya: Watermelon. lagi...
|
|
2578 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PamP2012
|