|
1294 kkal
|
Lemak: 57,15g | Prot: 55,96g | Karb: 135,69g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Атяшево Сосиски Дорожные, Макароны с Маслом. Makan Siang: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фасолевый Суп, Плов с Курицей. Makan Malam: Белый Хлеб, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Ряженка 3,2%. lagi...
|
|
Komentar
какой ужас)) и не стыдно вам перед своей фигурой?
06 Mar 20 oleh anggota: ann.nemova
|
А вы в свою тарелку смотрите. Меня ваше мнение не волнует
06 Mar 20 oleh anggota: _pirozhochek_
|
После такой тарелки у меня настроение тоже испортилось бы))
06 Mar 20 oleh anggota: ann.nemova
|
Главное чтобы у вас с вашим 1% кефиром все в порядке было. Удачи набрать обратно все сброщеное спустя время, поскольку всю жизнь вы так не протянете и захочется ВРЕДНОЙ еды
06 Mar 20 oleh anggota: _pirozhochek_
|
Я полностью согласна с автором, зачем себя насиловать, когда можно худеть на вкусной, любимой еде. Когда сам процесс в удовольствие и срывов нет!)
06 Mar 20 oleh anggota: BePerfectAllTime
|
ann.nemova, а где ужас? Что я пропустила?)) Я вот думаю, если б я свой перекус ввиде шоколадного торта показала, меня б расстреляли?)) Причём торт ем каждый день почти)) Норму кк набираю)))
06 Mar 20 oleh anggota: КатеринаСи
|
Очень даже вкусно, но я бы сразу всё не смогла скушать честно. Разделила б на 2. Лёгкого похудения Вам
06 Mar 20 oleh anggota: many_sweet
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _pirozhochek_
|