Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ann.nemova
ann.nemova
Bergabung Oktober 2016
Pos
31
Mengikuti
0
Pengikut
0
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang:
9,7 kg
Berat badan saat ini
68 kg
Capaian:
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
57 kg
Sisa:
11 kg
Ikuti
35 лет, 2 беременности (в каждую набор +30кг).
Рост: 175см. Нормальный вес: 55-57кг.
1Б: с 60кг до 90кг (сбросила 25кг)
2Б: худею с 72кг.
Цель: 57кг.
Тренировки: 2 раза в неделю ("боди балет").
Питание: сейчас 1200-1300кк.
Еда с 9:00 до 17:00. После 17:00 только вода или кефир 1%.
Sejarah Berat Badan ann.nemova
Lihat Riwayat Lengkap
Makanan & Latian Terbaru ann.nemova
Bit
Фундук
Latihan Perut
Squats
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
Lihat Kalender Diet