Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2012
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 53,73g | Prot: 53,99g | Karb: 243,34g.
Makan Pagi: Marmellate e Conserve, Pane Bianco, Miele, Yogurt alla Greca. Makan Siang: Miele, Yogurt alla Greca. Makan Malam: Birra, Anguria, Pizza Margherita, Insalata di Mare, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Camilan/Lainnya: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). lagi...
|
|
1545 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Silvia984
|