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Allen einen wunderschönen Freitag und somit Start ins Wochenende
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51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
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711 kkal
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Lemak: 31,57g | Prot: 37,57g | Karb: 63,96g.
Makan Pagi: Leerdammer Original, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Brotland Kürbiskernbrot, Kaffee. Makan Siang: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Makan Malam: Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett, Filinchen Original, Baumann Senfeier mit Kartoffeln. lagi...
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1755 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 24 menit, Istirahat - 5 jam dan 46 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Moin liebe Mona, wünsche ich dir auch 😉
21 Feb 20 oleh anggota: Pinguin1512
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Hallo liebe Mona, wünsche dir auch einen tollen Freitag und ein schönes Wochenende! LG
21 Feb 20 oleh anggota: Nizzy1988
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21 Feb 20 oleh anggota: Bibi2020
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Hallo liebe Mona 🍀,
Ich wünsche dir einen wunderbaren Freitag und ein tolles Wochenende 🙋🏻♀️🍀
21 Feb 20 oleh anggota: keblu
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Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich Dir🌷🌷🌷
23 Feb 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Sejarah Berat Badan mona54
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