Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 39,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1383 kkal
|
Lemak: 55,69g | Prot: 97,97g | Karb: 120,80g.
Makan Pagi: Carrefour Galletitas de Manteca, Nescafé Dolca Café con Leche. Makan Siang: Milanesa de Carne Frita, Zanahoria. Makan Malam: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Acelga Cocida. Camilan/Lainnya: Omelet. lagi...
|
|
2695 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 17 menit. lagi...
|
Memperoleh 73,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Made2020
|