Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
863 kkal
|
Lemak: 12,32g | Prot: 37,95g | Karb: 149,46g.
Makan Siang: Alnatura Rotes Beeren Kompott, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Pangasiusfilet. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
1922 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Lari - 10 km/jam - 28 menit, Istirahat - 8 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lioncare
|