Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
777 kkal
|
Lemak: 34,41g | Prot: 23,28g | Karb: 95,38g.
Makan Pagi: Кофе, Сливочное Масло, Сладкая Булочка. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Морской Язык, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Бисквит, Легкий Крем, Цукаты, Грецкие Орехи, Мармелад, ВкусВилл Торт Птичье Молоко. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|