|
Когда худеешь, старые вещи становятся новыми, штаны лежали лет 6 ни разу не одетые...я подарила им новую жизнь)Давольна как слон!
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
928 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 44,48g | Karb: 79,47g.
Makan Pagi: Простоквашино Кефир 1%. Makan Siang: Смак Хлеб с Ржаными Отрубями, Простоквашино Сметана 10%, У Палыча Борщ Домашний (Постный). Makan Malam: Сметана , У Палыча Борщ Домашний (Постный). Camilan/Lainnya: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Жареное Яйцо без Жира, Тортилья. lagi...
|
|
 Komentar
Восхищаюсь вашей силой воли! Держу за Вас кулачки, чтобы все получилось!!!
14 Feb 20 oleh anggota: Juli7095))
|
1000-1200 5месяцев? ого себе, кошмар🥺
14 Feb 20 oleh anggota: alenaborodina927
|
У меня с 2014 г.есть прекрасная одежда из натуральных материалов, много кожи , но р 46. Теперь настроена на " поносить"...
14 Feb 20 oleh anggota: LaraM.terra.v
|
Я так несколько штанов проскочила 😂😂😂
Лежали по 5 лет "малые", а осенью хотела померять, вдруг подойдут, а они сваливаются 😂 блин, пришлось все отдать.
Вы умница! Так держать!
14 Feb 20 oleh anggota: Nimerijas
|
EveTi,при такой активности ОДНОЗНАЧНО надо кушать больше.Рекомендую выйти на поддержку и добивать объемы физ.активностью.Сама такую штуку проворачивался,срабатывало
15 Feb 20 oleh anggota: ViogaNeoga
|
15 Feb 20 oleh anggota: KochKlaus
|
Я вот 1200 калорий вообще объедаюсь , могу и сладенькое себе позволить , и вес уходит хорошо !!! Можете зайти на мою страницу и посмотреть на сколько я похудела за месяц!!! А вы умничка 💪😘
15 Feb 20 oleh anggota: шибанова
|
Шибанова, а как набрали тогда(? Если на 1200 объедаетесь ?
15 Feb 20 oleh anggota: lena707
|
Прочитала шапку вашего профиля! Вы молодец 💪 у вас всё обязательно получится 👌
15 Feb 20 oleh anggota: Татьянка261992
|
15 Feb 20 oleh anggota: Светлана Косенко
|
Я тоже на 1200 ккал ем нормально, не голодаю, иногда даже конфеты вписываю
15 Feb 20 oleh anggota: Светлана Косенко
|
Отвечаю Елене ) я поправилась после родов, ребёнок через ЭКО а это гормоны все 9 месяцев вот и +25 кг !!! Теперь худею
15 Feb 20 oleh anggota: шибанова
|
Ух ты, здорово то как! У меня тоже двое джинс лежат, надеюсь влезу весной.
15 Feb 20 oleh anggota: mixsxa7
|
А сейчас они уже снова большие, ты из них выпадаешь.😊
21 Sep 20 oleh anggota: Lubov Chagina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надежда 959
|