Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1170 kkal
|
Lemak: 60,96g | Prot: 59,97g | Karb: 94,46g.
Makan Pagi: Mr. Sub Red Onions, Sweet Red Peppers , No Name Old Cheddar Cheese, Naturegg Simply Egg Whites, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Egg, Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee. Makan Siang: Apples , Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Onions, Red Tomatoes (Canned), Bell Peppers, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Loaf, Cooked, Baked), Celery, Beef Broth (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Salsa, Avocados, Hard-Boiled Egg, The Laughing Cow Light Cheese, Lundberg Organic Brown Rice Cakes, Cucumber (with Peel). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherylh1
|