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Kein guter Wochenstart - ich hoffe auf Morgen -
Allen anderen wünsche ich eine schöne Woche. Ich hoffe, der Sturm hat bisher nicht zu schlimm gewütet.
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52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
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751 kkal
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Lemak: 28,39g | Prot: 51,17g | Karb: 71,66g.
Makan Pagi: Spiegelei, Penny Markt Reibekäse Leicht, K-Classic Gourmet Schinkenbraten, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Linsensuppe. Makan Malam: Desira Skyr Natur, Haferflocken, Chia-Samen. Camilan/Lainnya: Raffaello Raffaello. lagi...
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1780 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 25 menit, Istirahat - 6 jam dan 45 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Moin Mona 😊, na dann schau mal, was bei mir draufgekommen ist 😂 da bist du mega harmlos
10 Feb 20 oleh anggota: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🌷
10 Feb 20 oleh anggota: Levka...
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Sejarah Berat Badan mona54
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