Как я вас люблю! Творог, яйцо, рисовая мука
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1207 kkal
|
Lemak: 42,69g | Prot: 92,39g | Karb: 114,26g.
Makan Pagi: O'Zera Шоколад Горький , Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Желатин, Бисквит на слойку, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Романов Луг Творог Мягкий Нежный 5%, Магнит Сыр Фасованный Костромской , Арнаут Хлеб Пшеничный с Луком. Makan Siang: Желатин, Брауни, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Royal Nut Паста Арахисовая Протеин Какао Стевия, Суп из Говядины, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Makan Malam: Рисовые сырники, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом, Желатин, Асто Семга Соленая, Royal Nut Паста Арахисовая Протеин Какао Стевия, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. lagi...
|
|
2297 kkal
|
Latihan:
Lari - 13 km/jam - 1 jam dan 29 menit, Istirahat - 14 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
Komentar
А какой творог вы выбираете?
09 Feb 20 oleh anggota: lexyaleks
|
09 Feb 20 oleh anggota: yulya.yuliya.m.80
|
Вы готовите в мультиварке или на сковородке? Просто у меня на сковородке они не получаются такими красивыми😔
09 Feb 20 oleh anggota: Kaaatery
|
09 Feb 20 oleh anggota: 04081983
|
09 Feb 20 oleh anggota: Анастейша стил!
|
09 Feb 20 oleh anggota: gulia20_87
|
После 4х партий испорченных сырников, поняла, что все дело , скорее всего в твороге. Какой творог Вы используете? И объём муки на него.. Поделитесь пожалуйста 🙏🏼
09 Feb 20 oleh anggota: kat_shtts
|
Рецепт: эти сырники получились из творога славянские традиции обезжиренный в шайбе - 365 гр, творог окей 9% - 100 гр, 1 яйцо (50 гр), мука рисовая пудов - 40 гр (+для обвалки 17 гр), разрыхлитель 0,5 ч. л, ванилин, соль, сахзам по вкусу. Всё смешать погружным блендером (наверное секрет в этом)до гладкой массы. Ложкой черпать и формировать шарики, обваляв их в муке слегка. Сковорода у меня старинная, блинная чугунная, а/п (но блины липнут на ней), поэтому смазываю кисточкой раст. маслом. Ставлю на сред. огонь, выкладываю шарики и накрывают крышкой на 3-4 мин, убавив огонь до 3 (у меня плита макс. 9). Потом перевернуть, накрыть ещё раз на мин 3. Они в процессе из шариков превратятся в шайбы. Пробовала из ржаной, кукурузой, пшеничной, получаются, но вкус и структура понравились больше из рисовой муки. 1 яйца достаточно на 250-500 гр творога. Думаю, идеально на 300-400гр.
09 Feb 20 oleh anggota: kari_brain
|
В мультиварке не пробовала делать. Раньше получались страшные, когда не было блендера. Творог подходит вообще любой. Пробовала и обезжиренный, и в брекете по 180гр, и 2-9%, обычно для снижения калорийности смешиваю рассыпчатый 0 или 9% с каким-нибудь другим. Нужно просто добиться ровной, гладкой массы за счёт блендера. Вкусно, когда в середину прячу курагу или чернослив.
09 Feb 20 oleh anggota: kari_brain
|
кладете в состав разрыхлитель? творог перебиваете блендером?
09 Feb 20 oleh anggota: *МилаЯ *
|
09 Feb 20 oleh anggota: dolgomariya
|
09 Feb 20 oleh anggota: Rinа
|
*МилаЯ * читайте рецепт ниже. Да, до равномерной массы погружным блендером взбиваю. Без этого будут комки и мне не нравятся сырники из негладкой массы. Кладу разрыхлитель 0.5 ч. л.
09 Feb 20 oleh anggota: kari_brain
|
Я маньяк сырников и что только не перепробовала, использую творог не меньше 5% жирности и плюс всегда перетираю его через сито. Блендером каша получается, через сито воздушная масса. Вкуснее сырников я не ела
10 Feb 20 oleh anggota: goldenviktory
|
goldenviktory я тоже маньяк и могу их есть на завтрак, обед и ужин. Наверное, у каждой хозяйки свой рецепт. Я наконец то свой вы работала. Осталось идеальные блины научиться печь)))
10 Feb 20 oleh anggota: kari_brain
|
Сегодня готовила сырники и,, украла,, у вас несколько идей)) я раньше шайбы делала и жарила без крышки, а сегодня колобки сделала и под крышкой. Колобки и правда с шайбы сами превратились и сырники получились как у вас на фото, красивые. Как говориться век живи, век учись))) спасибо
11 Feb 20 oleh anggota: goldenviktory
|
goldenviktory приятно это читать! Спасибо Вам за отзыв, я очень рада)) в полку мастеров по сырникам прибыло))
11 Feb 20 oleh anggota: kari_brain
|
11 Feb 20 oleh anggota: *МилаЯ *
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kari_brain
|