|
На фото перекус (Гоголь-Моголь). И ужин, который я не готовила сама🙈 спасибо родственникам. Они не в курсе, что такое ПП и каков у тебя рацион... даже если ты не пойдёшь к ним в гости, они найдут возможность передать, переслать, самолетом, на перекладных... «пищу Богов». Котлетки съедены. Котлетки вкусные. Котлетки хрен пойми из чего?!?!?! Ох уж эта кухня совестного периода!!! Ты будешь моим СССРовским читмилом! Не боюсь тебя, жирненькая моя! Гроза всех диетологов. Кошмар нутрициологов... Я тебя съела, а завтра снова в бой 😈
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
2491 kkal
|
Lemak: 112,46g | Prot: 131,01g | Karb: 245,41g.
Makan Pagi: Кофе, Соль, Сэн Сой Соевый Соус, Красный Лук, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Яйцо, Лидер Фреш Салат Фриллис, Bravolli Кускус. Makan Siang: Добрый Сок Яблоко без Сахара, ВкусВилл Кета Стейк, Чеснок, Красный Лук, Monini Оливковое Масло, Bonduelle Зелёная Фасоль Целая, Сельдерей. Makan Malam: Котлета Домашняя, Лаваш, Винегрет. Camilan/Lainnya: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Сливочная Нежность", Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Лимонный Сок, Яйцо, Мёд, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Мёд, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
КБЖУ вечернего зажора посчитала... но лучше об этом не думать... а всё почему? Потому что там полная Луна, а я деффАчка. Вот ты всё, вот и всё 🤣🙈🤪🌕
08 Feb 20 oleh anggota: Cocachoca
|
что за паника, там 2 котлеты и вини..вообще не зажёр ни разу
08 Feb 20 oleh anggota: Kris.kiss.kiss
|
Да, но порция повторилась за кадром и дневной калораж увеличился минимум на 600-700 калорий 😆👌
09 Feb 20 oleh anggota: Cocachoca
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocachoca
|